Συνταγή για ψητές σαρδέλες με ντομάτα

οι σαρδέλες είναι ένα ψάρι πολύ ωφέλιμο για τον οργανισμό μας. Εγώ σήμερα θα σας παρουσιάσω μία πεντανόστιμη συνταγή για ψητές σαρδέλες με ντομάτα και ρίγανη.

Συνταγή για ψητές σαρδέλες με ντομάτα
Συνταγή για ψητές σαρδέλες με ντομάτα

Υλικά για ψητές σαρδέλες με ντομάτα και ρίγανη

500γρ σαρδέλα
2 ντομάτες κομμένες σε κυβάκια

6 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
½ φλιτζάνι λευκό κρασί
3 κουτ. σούπας ρίγανη ξερή ή καλύτερα 3-4 κλωνάρια φρέσκια
Αλάτι, πιπέρι

Συνταγή για ψητές σαρδέλες με ντομάτα
Συνταγή για ψητές σαρδέλες με ντομάτα

Εκτέλεση συνταγής για ψητές σαρδέλες με ντομάτα και ρίγανη

Καθαρίζουμε τη σαρδέλα και την πλένουμε καλά. Τοποθετούμε το ψάρι απλωτά σε ένα ταψί. Ρίχνουμε από πάνω την ντομάτα, τη ρίγανη, το κρασί και το ελαιόλαδο και ανακατεύουμε. Προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι και ψήνουμε στο φούρνο στους 180 βαθμούς μέχρι να πάρουν λίγο χρώμα.

Ακολουθήστε τη Μαρκέλλα Σαράιχα στα social media

Facebook travelgirl.gr 

Instagram  @markellasharaiha  και

@travelgirl.gr

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.