Συνταγή για smoothie γλυκοπατάτας

Η γλυκοπατάτα έχει μεγάλα οφέλη για τον οργανισμό τόσο τον δικό μας όσο και των μικρών παιδιών. Σήμερα λοιπόν σας παρουσιάζω μία πολύ εύκολη συνταγή για smoothie γλυκοπατάτας που μπορείτε να πιείτε το πρωί ή το απόγευμα.

Συνταγή για smoothie γλυκοπατάτας
Συνταγή για smoothie γλυκοπατάτας

Υλικά για smoothie γλυκοπατάτας

  • 1/2 κούπα γιαούρτι
  • 1/2 κούπα πουρέ γλυκοπατάτας
  • 1/4 κούπα χυμό πορτοκαλιού
  • 1 κ.τ.σ λιναρόσπορο (προαιρετικά)
  • 2–3 παγάκια
  • 1/8 κ.τ.γ κανέλα (προαιρετικά)
Συνταγή για smoothie γλυκοπατάτας
Συνταγή για smoothie γλυκοπατάτας

Εκτέλεση συνταγής για smoothie γλυκοπατάτας

Βάλτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και πολτοποιήστε. Σερβίρετέ το στο παιδί σας είτε για πρωινό, είτε για δεκατιανό ή απογευματινό.

Ακολουθήστε τη Μαρκέλλα Σαράιχα στα social media

Facebook travelgirl.gr 

Instagram  @markellasharaiha  και

@travelgirl.gr

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.