Είναι αλήθεια η ζωή που έχουμε είναι γεμάτη άγχος. Προβληματιζόμαστε πιο έντονα, αγχωνόμαστε πολύ για πράγματα όχι και τόσο σοβαρά …
Continue reading “Διώξε το άγχος σου, τρώγοντας! Αυτός είναι ο κατάλογος των αγχολυτικών τροφών”
Είναι αλήθεια ότι το καλοκαίρι θέλουμε να προσέχουμε τη διατροφή μας. Όμως οι πειρασμοί είναι πολλοί και πρέπει να αντιστεκόμαστε. …
Continue reading “Συνταγή για light γλυκό με μπισκότα και ανανά!”
Για την σοκολάτα τρελαίνεται όλος ο κόσμος. Μικροί και μεγάλοι όταν βρεθούν μπροστά από ένα σοκολατένιο γλυκό δεν μιλούν μεταξύ …
Προσέχεις τη διατροφή σου αλλά παράλληλα ζηλεύεις να βλέπεις τους άλλους να τρώνε και να απολαμβάνουν τα muffins τους; Για …
Continue reading “Υγιεινά muffins με βατόμουρα ιδανικά για δίαιτα!”
Είσαι λάτρης του καφέ; Τότε αυτή η συνταγή θα σε ξετρελάνει! Γιατί και light είναι και γεύση espresso έχει! Υλικά …
Το παγωτό με κουβερτούρα είναι πιο υγιεινό και είναι κατάλληλο για όσες γυναίκες προσέχουν τη διατροφή τους και θέλουν να …
Το μωσαικό είναι το πιο εύκολο και ένα από τα πιο νόστιμα γλυκά. Μπορείς να το φτιάξεις στο σπίτι σου …
Continue reading “Συνταγή για το πιο εύκολο και light μωσαικό!”
Η κυτταρίτιδα όπως και οι ραγάδες είναι οι εχθροί της γυναικείας σιλουέτας. Είτε είσαι αδύνατη είτε πιο τσουπωτή, η κυτταρίτιδα …
Continue reading “Η συνταγή για το smoothie που βοηθά στην εξάλειψη της κυτταρίτιδας!”
To σουφλέ με κολοκυθάκια και φέτα είναι από τα πιο ωραία καλοκαιρινά φαγητά. Τι καλύτερο από το να το φτιάξετε …
Continue reading “Συνταγή για σουφλέ με κολοκυθάκια και φέτα”
Τα χοιρινά σνίτσελ είναι πολύ νόστιμα και μόλις με ελάχιστα υλικά μπορείτε να τα φτιάξετε είτε για το μεσημεριανό σας …
Continue reading “Συνταγή για πεντανόστιμα σνίτσελ στο φούρνο”
