Συνταγή για υγιεινό smoothie φράουλας-μπανάνας!

Είναι από τα πιο δροσερά ροφήματα και εξαιρετικά θρεπτικό. Επειδή όμως αν βγείτε έξω θα το χρυσοπληρώσετε, εμείς σας προτείνουμε να το φτιάξετε στο σπίτι μόνοι σας!

ΥΛΙΚΑ:
• 1 μέτρια μπανάνα
• 5 φράουλες
• γάλα ελαφρύ

• 3 παγάκια

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:
• Βάζουμε πρώτα τα φρούτα σε κομματάκια στο blender
• Τα πολτοποιούμε να γίνουν αλοιφή.
• Προσθέτουμε γάλα όσο χρειαστεί για να αποκτήσει τη ρευστότητα του milkshake.
• Προσθέτουμε τα παγάκια και ξαναχτυπάμε λιγο το μείγμα στο μπλεντερ

Καλή σας απόλαυση!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.