Συνταγή για το smoothie που ενισχύει το ανοσοποιητικό μας!

Τα smoothies ειδικά το καλοκαίρι παίρνουν και δίνουν. Μπορεί να έχουμε χειμώνα, όμως υπάρχει ένα smoothie που ενισχύει το ανοσοποιητικό μας και είναι πολύ καλό να το πίνουμε τόσο εμείς όσο και τα παιδιά μας.

Συνταγή για το smoothie που ενισχύει το ανοσοποιητικό μας!
Συνταγή για το smoothie που ενισχύει το ανοσοποιητικό μας!

Υλικά για το smoothie που ενισχύει το ανοσοποιητικό μας! 

  • 1-2 κούπες γάλα καρύδας ή αμυγδάλου
  • 1/2 κ.τ.σ λιναρόσπορο
  • 1/2 όριμη μπανάνα
  • 1/2 μήλο κομμένο
  • 1/2 αγγούρι
  • 2 κούπες ανανά
  • 1-2 cups κατεψυγμένο σπανάκι
  • 1 κ.τ.σ μέλι
Συνταγή για το smoothie που ενισχύει το ανοσοποιητικό μας!
Συνταγή για το smoothie που ενισχύει το ανοσοποιητικό μας!

Εκτέλεση συνταγής για το smoothie που ενισχύει το ανοσοποιητικό μας! 

Βάλτε το σε ένα μπλέντερ και πολτοποιήστε πολύ καλά! Σερβίρετε σε ένα μεγάλο ποτήρι.

Ακολουθήστε τη Μαρκέλλα Σαράιχα στα social media

Facebook travelgirl.gr 

Instagram  @markellasharaiha  και

@travelgirl.gr

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.