Συνταγή για το πιο υγιεινό και νόστιμο σάντουιτς με αυγό και αβοκάντο

Συνταγή για το πιο υγιεινό και νόστιμο σάντουιτς με αυγό και αβοκάντο

Τώρα το καλοκαίρι συνήθως τα μεσημέρια τρώμε κάτι ελαφρύ. Είτε είναι σαλάτα είτε είναι κάποιο δυναμωτικό αλλά παράλληλα υγιεινό σάντουιτς. …

Συνταγή για muffins με πορτοκάλι και αποξηραμένα κράνμπερι!

Συνταγή για muffins με πορτοκάλι και αποξηραμένα κράνμπερι!

Τα muffins μπορούν αναλόγως με την συνταγή να φτιαχτούν στο σπίτι και να γίνουν πολύ υγιεινά χρησιμοποιώντας φυσικά τα ανάλογα …

Διώξε το άγχος σου, τρώγοντας! Αυτός είναι ο κατάλογος των αγχολυτικών τροφών

Διώξε το άγχος σου, τρώγοντας! Αυτός είναι ο κατάλογος των αγχολυτικών τροφών

Είναι αλήθεια η ζωή που έχουμε είναι γεμάτη άγχος. Προβληματιζόμαστε πιο έντονα, αγχωνόμαστε πολύ για πράγματα όχι και τόσο σοβαρά …